สร้างเกราะให้ลูกน้อยด้วยวัคซีน
ลูกน้อยได้รับวัคซีน เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรค ไม่ให้ได้รับการติดเชื้อต่างๆ ลูกน้อยควรเริ่มรับวันซีนตั้งแต่แรกเกิด และรับต่อเนื่องตามเกณฑ์ที่ควรได้รับ..
ลดเค็มครึ่งหนึ่ง ยีดอายุได้
อาหารหลักจากธรรมชาติ จะมีปริมาณโซเดียม 350-450 มิลลิกรัม/วัน ดังนั้นเราจึงเติมเครื่องปรุงรสชนิดต่างๆ ได้ประมาณ 1,650- 2,000 มิลลิกรัม/วัน หรือคิดเป็นเกลือป่น เติมได้ไม่เกิน 1 ช้อนชา/วัน
เสริมความฉลาดให้ลูก ด้วยไอโอดีน
จากการสำรวจปี 52 พบว่าเด็กไทยไอคิวต่ำลง เฉลี่ยที่ 91 จุด ถือว่าต่ำมาก ซึ่งตามมาตรฐานสากลไอคิวอยู่ที่ 90-110 จุด สาเหตุสำคัญ WHO และ UNICEF สรุปตรงกันว่า คนไทยหรือเด็กไทยขาดไอโอดีน
วันจันทร์ที่ 3 มิถุนายน พ.ศ. 2556
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)